
هفت استراتژی قطعی برای غلبه بر حواسپرتیها
همهی ما حواسپرتی را تجربه کردهایم. حتی با داشتن محکمترین ارادهها برای پایبندی به وظایفمان، باز هم میبینیم که مشغول پرسه در شبکههای اجتماعی شدهایم، در حالی که باید روی یک پروژه کار کنیم
همهی ما حواسپرتی را تجربه کردهایم. حتی با داشتن محکمترین ارادهها برای پایبندی به وظایفمان، باز هم میبینیم که مشغول پرسه در شبکههای اجتماعی شدهایم، در حالی که باید روی یک پروژه کار کنیم
کار کردن با افرادی که به حرفمون گوش نمیکنند، چالشبرانگیزه. اگه قرار باشه همکاراتون حرف شما رو قطع کنند، همهمه کنند، حواسشون پرت باشه، یا همیشه منتظر باشند تا نوبتشون برسه و صحبت کنند، نتیجهاش این میشه که شما احساس میکنید کسی به حرف شما گوش نمیکنه و احتمال سوءتفاهم بالا میره.
آنچه باعث میشود اغلب ما چیزی نو بیاموزیم کنجکاوی و میل به رشد است. البته تبدیل این میل به توانمندیهای جدید نیازمند داشتن برنامه است. همانطور که در پژوهش قبلی دربارهی یادگیری آگاهانه اشاره کردیم …..
من به این معروفم که وقتی چیزی اذیتم کند صدایم در میآید، و مطبوعات حوزهی کشتیرانی هم از این قاعده مستثنی نیست. چند ماه گذشته را صرف مطالعهی نظرسنجیهای متعددی دربارهی آیندهی صنعت کشتیرانی و مهارتهایی کردم که شرکتها ده سال بعد خواستار خواهند بود
یکی از مهمترین بدیهیات در علم روانشناسی این است که نحوهی بروز استرس برای هر کسی متفاوت است. به گفتهی ریچارد لازاروس و سوزان فولکمن، پژوهشگران برجستهی حوزهی استرس، آنچه را هر شخص فرضی تهدید تلقی میکند، ممکن است به چشم فرد دیگری یک چالش باشد
توسعهی فردی دربارهی سرمایهگذاری روی خودتان است تا، فارغ از آنچه زندگی بر سر راه شما قرار میدهد، بتوانید به بهترین نحو ممکن خودتان را مدیریت کنید ، توسعهی فردی با خودآگاهی شروع میشود. و به نحو ممکن خودتان را مدیریت کنید.
داشتن بینش انگیزشی و یا استراتژیهای مدبرانه جزو عوامل اصلی برای تبدیل شدن به یک رهبر موفق محسوب میشوند، اگر نتوانید بینش و استراتژیتان را به درستی منتقل کنید نمیتوانید آنها را به حقیقت تبدیل کنید.
همهگیری بیماری کووید-۱۹ میلیونها امریکایی را از کار بیکار کرد. در آوریل ۲۰۲۱، ساختار اقتصادی در مقایسه با فوریه ۲۰۲۰، همچنان افتی چهار میلیونی در آمار اشتغال داشت.
اگر میخواهید در سال ۲۰۲۰ در مسیر شغلی خود پیشرفت داشته باشید، در شغل فعلیتان ارتقاء یافته یا شغل جدیدی پیدا کنید لازم است یک طرز فکر رو بهرشد را در صدر فهرست اولویتهایتان داشته باشید
شاید همهی ما تصور کنیم که اعتیاد به پرکاری معادل داشتن عملکرد بالاست، در حالی که این دو هیچ شباهتی به هم ندارند. می دانیم که هر دو شبیه سختکوشی هستند، اما یک تفاوت بزرگ میان آنها وجود دارد