امروز وقتی توی ماشین به سمت جلسه کوچ بودم احساسی که داشتم این بود که مگه میشه برای این سردرگمی من راهی باشه چقدر وضعیتم بده و غیرقابل حل. ابتدای جلسه از احساسم گفتم و در حین جلسه گفتگوهایی شد که ناچار شدم بدون پیش فرض بهشون فکر کنم و پاسخ بدم و اونجا بود که راه حل‌هایی که تا الان ندیده بودم و انجامشون هزینه ای نداشت برام آشکار شد. ترس هام رو دیدم و براشون اقدام برداشتم. احساسم در پایان جلسه این بود که گاهی چقدر خوبه حرف بزنی چقدر حس خوبیه اینکه بدونی کلی راه هست برای رسیدن و اینکه اصلا سخت نیست بازگو کردن ترسهات پیش کسی که بهش مطمئنی الان خوشحالم چون حرف زدم به مشکلم فکرکردم و راه حل چیدم و قدرت انتخاب و تلاش برای رسیدن به اهدافم رو دادم

سلام میدونید زاویه نگاه من به جلسه‌ای که داشتیم چطوریه اقای گائینی؟ من در مکان و زمانی از زندگی قرار داشتم که انگار با یه قایق کوچیک وسط طوفان گیر افتادم، با همه اعتماد و اعتقادی که به خودم داشتم خودم رو بسیار دست تنها و ترسیده میدیدم از سمت دیگه میدیدم تو شرایطی که هستم این همه عدم شفافیت تو محیط کارم اصلا منطقی نیست میدونستم که باگ های منه که داره اوضاع رو برام هی سختتر میکنه اما نمیتونستم جلوی خودم رو بگیرم و از زمین و زمان شاکی نباشم تا اینکه بهترین کاری که برای خودم کردم گرفتم جلسه با شما بود مثل یه رفیق که داری باهاش تو پارک قدم میزنی و گام به گام باهاش از دنیای بیرون به درونت سفر میکنی حفره‌های درونتو میبینی و تو همون پارک براشون راه حل پیدا میکنی اینارو نوشتم که بگم من واقعا دوست دارم که این جلسات ادامه داشته باشه چون مطمئنم که بهم کمک قطعی میکنه و بال‌های پروازم رو باز میکنه خیلی ممنونم ازتون🙏🏻از نظر من جلسات کوچینگ به این دلیل مفید هستند که سوالات و نظرات ذهنیم رو به طور واضح‌تری به من نشون دادند و این مهم قطعا در فرآیند حل مسئله بسیار مفیده و سرعت بیشتری بهش میده. جدای از اون یاد گرفتم که سوالات دقیق‌تری در مورد مشکلاتم از خودم بپرسم. در حال حاضر دوست دارم که چند جلسه دیگر رو هم داشته باشم تا بتونم به کمک استاد عزیز برنامه توسعه فردی خودم رو کامل کنم. با تشکر فراوان از شما آقای دکتر گایینی.❤️🙏🏻

من در ابتدا به خاطر اینکه از رشته تحصیلیم ناراضی بودم وارد جلسات کوچینگ آقای گایینی شدم. در طول جلسات متوجه شدم که تصویر درست و واضحی از ارزش‌های زندگیم ندارم و شروع به تهیه لیست ارزش‌ها کردم و کم کم ابعاد مختلف نارضایتی از زندگی برام روشن تر شد. از نظر من جلسات کوچینگ به این دلیل مفید هستند که سوالات و نظرات ذهنیم رو به طور واضح‌تری به من نشون دادند و این مهم قطعا در فرآیند حل مسئله بسیار مفیده و سرعت بیشتری بهش میده. جدای از اون یاد گرفتم که سوالات دقیق‌تری در مورد مشکلاتم از خودم بپرسم. در حال حاضر دوست دارم که چند جلسه دیگر رو هم داشته باشم تا بتونم به کمک استاد عزیز برنامه توسعه فردی خودم رو کامل کنم. با تشکر فراوان از شما آقای دکتر گایینی.❤️🙏🏻

در طول جلساتی که با شما داشتم، عزت‌نفسم‌‌ تا حدی بهبود پیدا کرد که نتیجه‌ش فعالیت دوباره من در اینستاگرام بود. کاری که قبل از جلساتمون واقعا نسبت بهش ترس داشتم. همینطور شرکت در دوره کوچینگ نتیجه آگاهی من در یکی از جلسات بود. اینکه اگر بخواهم هویت شغلی بهتری برای خودم بسازم، باید هزینه آن را بپردازم. هزینه دوره بسیار برایم سنگین بود. اما برای این کار توانستم با خانواده مذاکره کنم و اون ها رو متقاعد کنم که این مسیر اینده‌داری‌ است و مبلغ بالای دوره، سرمایه‌گذاری ارزشمندی است. آگاهی ارزشمند دیگری که در جلسات به دست آوردم این بود که برای رضایت بیشتر در شغلم، لازم دارم که میان میل به استقلال و میل به تعلق، تعادل ایجاد کنم. به همین خاطر نیاز دارم روی تخصصم (کوچینگ و تولید محتوا) بیشتر کار کنم. و این تخصص می‌تونه اون تعادل رو ایجاد کنه. میخواستم صمیمانه از شما تشکر کنم. این ۶ جلسه تجربه خیلی خوشایند و موثری برایم بود😊🌹🙏

من چند ماه پیش یک جلسه کوچینگ باهاتون داشتم و با اینکه فقط یک جلسه بود و هنوز خیلی کار دارم تا راهم روشن و واضح بشه، اما همون یک جلسه هم خیلی بهم کمک کرد که تا حدودی تکلیفم رو در مورد یه سری چیزها و اولویت‌هام با خودم بتونم روشن کنم. و بفهمم یه سری چیزهایی که قبلا فکر می‌کردم برام مهم نیست اتفاقا خیلی برام مهمه. هنوز نتونستم براشون خیلی اقدام موثری بکنم ولی فکر می‌کنم همین که اینو فهمیدم خیلی قدم مهمی بوده. خواستم ازتون تشکر کنم. (ببخشید بعد از چند ماه). و دلم هم می‌خواد که جلساتم رو ادامه بدم. از جلسه ای که داشتم راضی بودم و در حد یک جلسه برام مفید بوده و خیلی ممنونم ازتون.🌻

من بعد از جلسات کوچینگ بر عکس‌العمل احساساتم کنترل دارم و اگر موردی پیش بیاد به راحتی می‌تونم کنترلش کنم و همچنین در خصوص خودابرازی خیلی کوشیدم با رعایت ادب و عدم بروز خشم احساساتم رو آگاهانه بیان کنم و خیلی در این خصوص راضی هستم. ممنونم از شما کوچ خوبم آقای گائینی عزیز

جناب دکتر گائینی عزیز و فهیم : وقتی خدمت حضرتعالی رسیدم که دچار یک سردرگمی شدید و رکود در زندگی شخصی و کاری خود بودم. خوشبختانه خدا توفیق داد و شما را در مسیر زندگی من قرار داد. پس از چهار جلسه‌ای که با هم داشتیم شما دلسوزانه و مدبرانه به صحبت‌های این حقیر توجه نمودید. با پرسش و پاسخ درست و بجا من را به موقعیتی برگردانیدید که اکنون احساس زنده بودن می‌کنم. صمیمانه قدردان زحمات و نگاه با بصیرت حضرتعالی هستم. آرزوی سلامتی، سربلندی و پیروزی برای شما و خانواده محترمتان از خداوند دارم. (الهی که وسعت وجودتون همیشه پر برکت باشه)