توسعهی فردی دربارهی سرمایهگذاری روی خودتان است تا، فارغ از آنچه زندگی بر سر راه شما قرار میدهد، بتوانید به بهترین نحو ممکن خودتان را مدیریت کنید. توسعهی فردی به شما امکان میدهد کنشگر و خلاق باشید و به جای آنکه منتظر بمانید تا اتفاقی بیفتد، خودتان دست به کار میشوید تا چیزی برایتان اتفاق بیفتد. شاید همیشه هم به هدفتان نرسید، اما وقتی خودتان را به دنبال کردن اهدافتان متعهد میکنید، زندگیِ غنیتر و لذتبخشتری را تجربه خواهید کرد. رسیدن به این تعهد برای توسعهی فردی اولین گام برای دستیابی به رضایتمندی و شادکامی فردی است.
- خودآگاهی (خویشتنشناسی)
توسعهی فردی با خودآگاهی شروع میشود. شما باید بدانید که دقیقاً چه کسی هستید، ارزشهایتان، باورهایتان و اهدافی که دوست دارید دنبال کنید چه هستند. با دنبال کردن رؤیاهای دیگران هرگز به رضایتمندی نمیرسید. اگر خواستار رسیدن به شادکامی همیشگی هستید، باید زندگیتان را بر پایهی آنچه که هستید برنامهریزی کنید. سپس میتوانید اهداف و مقاصد خودتان را دنبال کنید. هنگام دنبال کردن اهدافتان در سفر زندگی به اندازهی رسیدن به مقصد لذت و شادکامی بسیاری را تجربه خواهید کرد . خودآگاهی اولین گام اساسی در فرایند توسعهی فردی است.
- حس جهتیابی (توانایی قرار گرفتن در مسیر درست)
وقتی خودآگاهیتان را ارتقا دادید، دقیقتر و بهتر میدانید که از زندگیتان چه میخواهید. تصمیمگیری برایتان راحتتر میشود. کارهایی که قبلاً انجام دادنشان وقت زیادی میگرفت، دیگر در فهرست کارهای انجامشدنی تلنبار نمیشوند. حالا میدانید که آنها شما را به هدفتان نمیرسانند و بنابراین ارزش وقت گذاشتن ندارند.
- بهبود تمرکز و کارآیی
شفافیت یکی از نتایج توسعهی فردی است. حتی با بهبود حس جهتیابی، همیشه کارهای متعددی هستند که توجه شما را جلب میکنند. با بهبود توسعهی فردی، اولویتبندی آسانتر میشود. اهدافتان را با صراحت و شفافیت بیشتری میشناسید و فوراً متوجه میشوید که در حال حاضر و با توجه به منابع موجود کدام کارها بهترین نتیجه را به شما میدهند. بهبود تمرکز و کارآیی نتیجهی شناخت نقاط قوتتان و بهرهبرداری از آنهاست.
- انگیزهی بیشتر
زمانی که میدانید میخواهید به چه چیزی برسید، خیلی بهتر متوجه مزایای اقدامات ضروری میشوید، حتی اگر کاری که باید انجام دهید چندان خوشایند نباشد، اگر به خوبی متوجه مزیت آن باشید، انگیزهی بیشتری برای گام برداشتن در جهت اقدام لازم خواهید داشت. ضربالمثل «خواستن توانستن است.» اینجا محقق میشود. شما با توسعهی فردی همهجانبه و دقیق و کامل، ارادهی لازم را هم به دست میآورید.
- انعطافپذیری بیشتر
زندگی روزهای سخت هم دارد. وقتی این روزهای سخت از راه میرسند، لازم است که از مهارتها و ویژگیهای لازم برای مواجههی کارآمد با آنها برخودار باشید. توسعهی فردی نمیتواند مانعِ وقوع اتفاقات ناگوار شود، اما به شما کمک میکند که در صورت بروز آنها درست رفتار کنید. به این ترتیب، اعتمادبهنفس بالاتر، انعطافپذیری بیشتر و مهارتهای فردی و بینفردی بهتری برای سازگاری با هر رویدادی خواهید داشت.
- ارتباطات رضایتبخش بیشتر
ارتباطات مانند یک شمشیر دولبه هستند: یا شما را بالا میکشند یا به پایین فرو میبرند. وقتی توسعهی فردی خود را بهبود میبخشید، بهتر میدانید که کدام روابط ارزش سرمایهگذاری دارند و کدام یک را باید فوری قطع کنید. همچنین، برای نهایت بهرهگیری از آن دسته ارتباطاتی که بیشترین تأثیر مثبت را روی زندگیتان دارند، مهارتهای تازهای کسب خواهید کرد. توسعهی فردی نیازمند تعیین اهداف کارآمد و مؤثری است که الهامبخش و انگیزهبخش باشند. توسعهی فردی اصطلاحی است که به کرات از آن استفاده و سوءبرداشت میشود. این اصطلاح به معنای وقت گذاشتن، متعهد ماندن و سرمایهگذاری روی ارزشمندترین داراییتان است – یعنی، خودتان. وقتی برای توسعهی خودتان تلاش میکنید، پاداشی که به دست میآورید شگفتانگیز است. افراد بسیاری توسعهی فردی را دستکم میگیرند، چون نتایج آن همیشه ملموس و قابل ارزیابی نیست. با این حال، افراد موفق میدانند که کلید موفقیت مدیریت فردی در انواع شرایط و موقعیتهاست و این توانایی هم جز به واسطهی توسعهی فردی به دست نمیآید.
ترجمه : حسین گایینی
برای مطالعه بیشتر:
مفهوم، اهمیت و کاربرد مهارتهای نرم
چگونه یک برنامه توسعه فردی (IDP) کاربردی بنویسیم